[...] mi logan ze masz cianko klata itd itd no to zasada cale rece i klata trening ektomorficznu brzuch endo a nogi tak chyba pisales mezomorfik i co za problem w czym ci pomoc odpocznij troche moze psychicznie tez zasada jest jedna im intesywniejszy trening najwyzej 3 razy na tydzien i malo cwiczen tym lepiej i przestan marudzic czesc [...]
O czym ty mowisz ? Sa conajmniej 3 watki, w jednym jest jakies 20 stron A4. Samo czytanie zajmuje 30 min. Jak w archiwum trudno znalesc, idz na www.google.com i szukaj DNP. Krasnall
Shinai, Kondrah- jeśli chodzi akurat o mnie to znam sytuacje NIE TYLKO Z GAZET czy programów, ale też z życia ( o czym wspominałem ). Owszem, jakimś specjalistą w zakresie prawa nie jestem ale już znając tylko moje i moich znajomych doświadczenia wiem jedno- nawet jeśli się tylko bronię to lepiej nie dać się "zlokalizować" policji... [...]
[...] cos do niej wtracic. Tak sie sklada, ze tez conieco wiem o wspomaganiu sportowym, jednak moge sie teraz przyznac z reka na sercu, ze jak do tej pory to nigdy sie jeszcze niczym nie wspomagalem, gdyz sportu nie uprawiam wyczynowo. A jesli przyjdzie czas na wspomaganie, to bede staral sie to robic jak najrozsadniej i jak najzdrowiej. Jak mam [...]
[...] na basen 3X w tyg a co tydzień dokładać po 1 basenie zabki i 1 kraula. Biorąc pod uwagę Twój uszkodzony bark, to rozwiązanie wydaje mi sie najlepsze. Acha, zawsze przed wejściem do wody PORZĄDNA ROZGRZEWAKA, a po basenie trochę rozciągania. P.S. na czym Ci gardziej zależ na szybkości, czy na mozliwości pokonywania długich dystansów?
[...] POLACZONE Z WYDZILANIEM SIE KWASU MLEKOWEGO. To co teraz napisalem chba tez jest malo zrozumiale dla ciebie. Nie pieprz i bzdur o jakims bledzie. Czytasz moje posty wiec widzisz ze jak cos pisze to jest to przemyslane (jak sie na czym nie znam to poprostu nie pisze). Damian - zapasy st. wolny Stal się w ogniu hartuje, g**** się wypala.
[...] nawet dla zabawy i/lub aby zchudnąć - to nie znaczy że nie można zastanawiać się nad tym co się robi! Może zreformuje Aikido :-) Boruta a jak jest z tym "Tomiki aikido", czy jest jakaś szkoła w okolicach Wrocławia. I czym się to charakteryzuje - kiedyś tylko przeczytałem w twojej wypowiedzi że istnieje tam coś na wzór sparingów.
[...] prezentowały się fitnesski(bardzo ładnie). O godz. 11:50 na scenie pojawili się juniorzy w kategorii 80kg gdzie startowało 7 zawodników i znów poziom był wyrównany o czym może świadczyć liczba i schemat porównań 2-7, 1-6, 4-5-6-7, 1-2-6-7, 1-3-4-59(nie jestem quite sure czy wszystkie zapisałem) as tartowali następujący zawodnicy z nr 1. [...]
Bruce - mam w dupie to czym sie teraz zajmujesz, mozesz rownie dobrze zajac sie haftowaniem i zjadaniem konskich odchodow. Watpie zebys trenowal thai box od 3 lat bo po pierwsze: gdybys trenowal 3 lata to nie wypowiadal bys sie odbrze o tkd jakiej pol roku temu, po drugie: jeszcze niedawno pisales ze czasem wpadasz na treningi thai boxu, a [...]
[...] (z panna) A dzisiaj wyjatkowo bylo duzo osob (scena szczegolnie- gdzie nie moglem sie dopatrzec nikogo znajmego. Co najwyzej dojzalem naszyn strongmenow) Ja chodzilem w czym takim dziwnym jakby bluza z dlugim rekawem w gesta czerwono biala krate + z panna moja :) Ale sposrod calej masy trudno kogo kolwiek rozpoznac :) Jak juz mowilem sami [...]
Chciałem się zapytać na czym polega sambo i co to właściwie jest? Słyszalem, że niektórzy judocy startuja w zawodach judo,ciekaw jestem z jakim skutkiem.A poza tym może wiecie coś o klubie sambo w Olsztynie, albo w okolicy.Chętnie bym zobaczył.Z góry dzięki.
[...] przeprowadzam to mysle ze nie bedzie problemu ze znalezieniem czegos odpowiedniego.. :) Wiec... :) czy moglibyscie mi cos poradzic? Przedstawic zalety... no wiecie. Bede bardzo wdzieczny.. Co to wogole jest to czym silva tak zamiata? :> "They did everything they could to take us out, but like any good monster, that just made us stronger"
[...] sie odmienia tzn pisze sie "ty dziuro", a a nie np. "ty dziura"). To ze pomylilem sie w osobach i napisalem cos w rodzaju meskim, a nie zenskim ( na czym polegala moja mala mistyfikacja), nie jest trudne do zrozumienia, bo jestem jednak facetem:((( Ciezej zrozumiec to, ze tak fatalnie przestrzelilem w Twoje poczucie [...]
W sumie nie wiem co czym popieram... ale capo pierwsze zaczolem trenowac. Capo i bjj sa bardzo fajne.. tyle ze troszke inne. Gdybym jeszcze nie mial problemow z razciaganiem sie na capo to juz wogole byl by wypas :) hehehehe
[...] "Princowi" zabraklo juz umiejetnosci i nie za bardzo zaistnial w calej walce ( z tego co pamietam przegral roznica 5 punktow , co w boksie znaczy bardzo duzo) Oczywiscie jak powiedzial "Allah tak mu to zapisal" wiec nie ma czym sie martwic i tak bede mistrzem swiata Zmieniony przez - Seiken w dniu 2001-11-20 03:36:29
[...] takich wywodow od matki na codzien i kolegow (od ojca naszczescie nie bo cwiczy ze mna:) Co to wogole ****a za tekst "wspomaganie" mi sie to kojazy z koxem. O czym tu do djabla gadac. Jezeli dla kogos sa niezdrowe odzywki to niech wpieprza schabowego. Moj stary ma ostre owrzodzenie rzaladka ale cwiczy razem ze mna. I prawie od 3 [...]
A wypchajcie se czym chcecie moze byc nawet smieciami. Ja mieszkam w bloku i raczej kicha by byla wynosic worek 80 kg (bo tyle wazyl z piachem) wieszac na drzewie i tluc w niego. A pozniej worek na plecy i do domu. HAHA Kask!
[...] problem: musza miec male skutki uboczne ! i dlatego wiem ze napewno wezme winstrol... tylko ze ja jestem szczuply, no wiec CH* z tego wyjdzie.. postanowilem ze polacze z czym winstrol, z czyms co ma rowniez male skutki uboczne.. ale co to ma byc, to niemam zielonego pojecia nie wezme ani omki anie metki, bo to swinstwaaaa !! wiec prosze waz [...]
[...] w naszej pospolitej Omce 250.Śmiem rozumieć Matka że nie spuchłeś po omce? Poznałem pare miesięcy temu na siłowni kolesia który też nie zalał się wodą po Omnadrenie.Niewiem czym to było spowodowane ale ja i milion innych osób które kiedyś tam ładowały omnadren puchło właśnie.Ostatecznie jedno jest pewne- duże spadki są po tym preparacie. [...]
Tak to jest smieszne. Ale mowienie ze w cyklu na rzezbe robmimy wiecej powtorzen a w masie mniej mi kojazy sie raczej z czym w stylu; Waze teraz 98kg i cwicze na klate 5x8x100kg a wiec robiac rzezbe bedzie trzeba zrzucic z 5 kg wiec schodze z ciezarem 5x12x90kg. i tyle. Nic innego mnie nie przekonuje. Jezeli zrobisz nawet 1000 powtorzen w jednej [...]
BodyShow 2001 Pierwsze wrażenia
